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多煮苹果水,身体越来越好!

抖音推荐 2025年06月10日 11:18 1 admin

来源:美食探索家

苹果清洗后切块,红枣去核,银耳提前泡发并剪碎,越碎越好。将所有食材放入炖盅中,大火煮沸后,转小火慢炖三十分钟,期间需顺时针搅拌,直至汤汁浓稠。再慢炖二十分钟后即可出锅。

多煮苹果水,身体越来越好!

将苹果洗净并切片,橘子剥皮取果肉。两者一同放入锅中煮十五分钟,加入冰糖再煮五分钟即可。

多煮苹果水,身体越来越好!

将所有食材洗净后放入小炖盅,加水煮沸,转小火煮二十分钟即可。这种饮品可以重复煮制。

多煮苹果水,身体越来越好!

清洗干净所有食材后,一同放入养生壶,加入适量的水,煮三十分钟即可。

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